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凡事照顧身邊的人
當收到好東西的時候
都急於分享給旁人
整天汲汲營營
卻忙的大多都是別人的事
個性很急
完美主義
你/妳也是這樣嗎？
是不是常常忘記自己
一般人
什麼時候會意識到
要照顧自己呢？
大概就是身體發生警訊
才會發現吧？！
放慢腳步
多看自己的需要
放慢吃飯的速度
多吃點健康的食物
和自己的身體道歉
和自己的身體和好
深呼吸一口氣
繼續努力面對未來的每一天
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